关爱职工心理健康　 开展健康知识讲座

关爱职工心理健康　 开展健康知识讲座

为做好干部职工的心理健康服务工作，推进心理健康知识普及，更好地服务广大干部职工。7月4日，新平县林草局举行2022年 “自我调节，让抑郁远离我们”为主题的职工心理健康知识讲座。

讲座邀请到玉溪市第二人民医院的精神科主任医师、心理治疗师、硕士生导师、玉溪市中青年学科技术带头人杨顺英主任进行讲授。杨主任是云南省医学会精神病学分会委员、常委，云南省医师协会精神科医师分会委员、常委，玉溪市医学会精神科专业委员会主任委员，玉溪市医学会心理咨询与治疗专业委员会副主任委员，玉溪市心理学会副理事长，在心理健康治疗方面比较专业。授课现场，杨顺英主任用通俗易懂、深入浅出、点面结合的方式，结合多年医疗经验和职业特点讲解了“积极心态与心灵健康”、“自我调节，让抑郁远离我们”、“积极应对压力，让心理健康常亮绿灯”等内容，帮助大家科学认识自身的心理世界，识别工作、生活中的情绪障碍，开展压力管理和自我调节辅导，讲座充满知识性与趣味性，让大家对消除压力、建立健康心态的重要性有了更深刻的认识，进一步提高了干部职工应对心理压力的技能。

讲座结束后，干部职工纷纷表示，通过聆听杨老师的讲授和分享，大家对心理健康有了新的认识，掌握了如何正确管理情绪的方法，在以后的工作生活中将更加关注自身心理健康。