戛洒镇举办2022年职工心理服务大讲堂

压力无处不在，无人能置身压力之外。有人能与压力“和谐”相处，有人深感负重前行，喘不过气，那么应该如何有效地应对压力，给自己一个健康的生理和心理条件呢？为继续普及心理健康知识，提升职工心理健康水平，6月16日，戛洒镇党群服务中心联合戛洒镇总工会以“应对压力及心理健康”为主题，举办2022年职工心理服务大讲堂。共90余人参加讲座。

本次心理讲堂邀请到玉溪市第二人民医院主任医师李春玲为大家授课。老师从压力的由来、压力的反应、如何化解压力等方面深入浅出、系统地进行讲授，让大家正确认识压力，同时掌握一些化解压力的技巧与方法。

通过本次讲座，帮助广大职工掌握了一定应对压力的方式方法和调节情绪的技巧，为大家更好地立足岗位、振奋精神，更好地开展各项工作加油打气。

基层工作千头万绪，大多数职工心理负担较大，通过开展职工心理讲堂，可有效对职工压力进行适当疏导，帮助职工塑造阳光心态。下一步，戛洒镇将继续坚持，扎实做好职工心理健康服务工作，为戛洒镇各项工作推进再添动力。