新平县文化馆举办成人瑜伽公益免费培训

为进一步推进全民艺术普及，丰富人民群众的精神文化生活。2022年6月14日晚，新平县文化馆成人瑜伽公益免费培训如期开班，25名瑜伽爱好者通过新平县文化馆微信公众平台报名参加。

此次培训为期一个月，实行错时开放免费培训，每星期晚两个课时，共8个课时。培训在文化馆三楼排练室进行，聘请瑜伽专业教师周芳老师授课。内容有为基础瑜伽，以塑型排毒纤体为中心、肩颈理疗和普拉提进阶，包含维秘瘦身呼吸和有氧操。培训过程中，周老师由最简单的呼吸法入手，通过腹式呼吸、调节气息的方式进行动作练习，从而达到修身塑形、减压养心等效果。

通过举办瑜伽公益培训，使瑜伽爱好者克服身体上的种种局限，让身体放松，缓解工作压力。在今后工作中，县文化馆将不断创新文化惠民载体，将公益性艺术基础培训作为一项接地气的民心工程来打造，为广大群众提供更多更好的文化服务，进一步发展与繁荣群众文化事业。（图/文：丁莉；审核：张燕）