与“压”共舞——心理疏导专题讲座助力打赢脱贫攻坚战

为缓解脱贫攻坚期干部职工的压力，助力老厂乡打赢脱贫攻坚战，8月7日，老厂乡举办干部职工心理疏导专题讲座，邀请县医院精神科专家胡秀琼授课，疏导缓解干部职工工作压力，全乡100余名干部职工聆听了讲座。

2017年下半年以来，随着扶贫攻坚进入关键时期，时间紧迫，任务繁重，全乡干部职工承受的压力不断增加。为科学疏导全乡干部职工心理压力，提高全乡干部心理调适能力，特举办本次心理压力疏导专题讲座，让干部职工将课上所学的知识转化为工作的方法，在帮助自己的同时，结合工作实际，以身作则，积极调整心态，更好地开展工作，为全乡决战脱贫攻坚、决胜同步小康贡献自己应有的力量。

讲座中，胡医生从压力预警信号、如何放松等方面结合心里测试及现场训练开展讲座。她以丰富的知识和生动的案例，围绕心理压力产生的原因及危害进行了详细的阐述，并就如何正确认识工作压力、及时疏导自身心理障碍等方面的知识进行了深入浅出的讲解。胡医生还与参会的干部职工进行了互动交流，并传授了一些具体的解压方法。

图：正在进行闭目放松训练

通过此次讲座，与会干部职工进一步认识到了心理健康的重要性，增进了对心理健康知识的了解，掌握了认清自我、排解压力、克服消极心理的途径和方法，对提高干部职工工作、生活的适应能力，预防身心疾病的发生，培养良好的心理素质起到了良好的效果。

图：干部职工现场互动

讲座结束后，大家纷纷表示，在今后的工作中，一定要注意及时调整心理状态，加强交流与沟通，树立正确的价值观，学会以谦逊、亲和、友爱、真诚的态度对待同事，树立团队精神，以最佳的精神状态投入到工作中，为老厂的经济社会发展做出自己应有的贡献。（通讯员：陈琴）