马鹿社区：强化中老年健康素养，引领健康生活风尚

为不断增强中老年居民的健康意识和健康素质，提升社区中老年居民的健康知识水平，引导中老年人养成文明健康的生活方式，近日，建兴乡马鹿社区组织开展中老年人健康知识专题宣讲活动。

活动中，社区工作人员深入浅出地解读了“健康素养66条”，详细阐述了预防急慢性疾病的有效策略，并重点介绍了“三减三健”的健康生活理念。并通过鲜活的实例，工作人员指出了中老年人在日常生活中容易陷入的健康误区，鼓励大家加强自我保健，积极参与适量运动，坚持合理膳食，遵循循序渐进的原则，逐步建立起良好的生活规律。同时，强调了保持乐观心态的重要性，倡导中老年居民以积极态度面对生活，实现心理与生理的双重健康。

通过举办此次活动，不仅让中老年居民对健康知识有了更全面的认识，同时也强化了中老年居民关爱自己、重视健康的自我保健意识。下一步，建兴乡马鹿社区将继续开展身体保健类活动，让科学养生知识融入生活，为老年人的身心健康发展保驾护航。