新平县教育体育局2026年寒假、春节致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

您好！深冬岁末，寒假将至，新春的脚步悄然临近。在这辞旧迎新的美好时刻，新平县教育体育局向您及家人致以最诚挚的节日问候，衷心感谢您长期以来对我县教育体育工作的理解、支持与配合！为让孩子们度过一个平安、健康、文明、充实的假期，我们特此温馨提示，请您切实履行监护人职责，与学校携手筑牢安全防线，共同守护孩子的成长之路。

一、做好健康防护，守护身心健康

冬季是流感、诺如病毒等传染病的高发季节，寒假期间人员流动频繁、聚集性活动增多，疫情防控需持续警惕。请树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，引导孩子养成戴口罩、勤洗手、常通风的良好卫生习惯，在公共场所自觉保持安全人际距离；做好孩子日常健康监测，若出现发热、咳嗽、呕吐等不适症状，务必及时就医治疗。合理安排孩子作息，保证充足睡眠，督促其每天坚持至少一小时体育锻炼，以强健体魄提升免疫力；注重饮食均衡，多摄入蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少喝含糖饮料，坚决拒绝“三无食品”和过期变质食品，引导孩子养成规律饮食、不暴饮暴食的良好习惯。

   二、做好交通防护，保障出行安全

教育孩子严格遵守交通规则，过马路走人行横道，做到“一慢二看三通过”，不闯红灯、不横穿马路、不翻越隔离护栏。严格遵守年龄限制规定，未满12周岁不骑自行车及共享单车，未满16周岁不驾驶电动自行车，骑行或乘坐车辆时务必规范佩戴安全头盔。不乘坐无牌无证、超载超员、非法营运的车辆，不搭乘陌生人车辆；乘坐公共交通时有序排队、坐稳扶好、不打闹嬉戏。假期外出，需提前了解目的地天气、交通及安全预警，驾车出行需控制车速、谨慎驾驶，坚决避免疲劳驾驶、酒后驾车。

三、做好居家防护，守住家庭安全

提前做好家庭安全隐患排查，将刀具、药品、易燃易爆物品及有毒化学品等放置在孩子触及不到的地方，防止意外发生。教育孩子不攀爬阳台、飘窗或护栏，不向楼下抛掷杂物，谨防高空坠落和坠物伤人事故。规范用电用气行为，不私拉乱接电线、不用湿手触摸电器，使用燃气设备时保持室内通风，使用后及时关闭阀门，严防一氧化碳中毒。不让孩子独自留在家中，不给陌生人开门。

四、做好消防防护，防范火灾风险

冬季天干物燥，火灾风险升高，教育孩子不玩火、不携带火种，发现火情及时告知成人或拨打 119 报警电话，切勿盲目扑救。严格遵守新平县烟花爆竹燃放管理规定，禁燃区域坚决不燃放；允许燃放区域需由家长全程看护，选择正规厂家产品在空旷地带燃放，远离易燃可燃物，不向人群、车辆、下水道等危险区域抛掷。离家前务必做好 “三清三关”，即清阳台、清走道、清厨房可燃物，关火、关电、关气，从源头杜绝火灾隐患，家中可配备灭火器、灭火毯、燃气报警器等消防用品，并引导孩子了解其使用方法和家庭疏散通道。

五、做好水域防护，远离溺水危险

溺水是未成年人意外死亡的“头号杀手”，冬季虽气温较低，但危险仍存。严禁孩子私自或结伴到河流、湖泊、水库、池塘等结冰水域溜冰、玩耍，不靠近水边和工地水塘等危险区域。牢记“六不两会四知晓”要求，不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长陪同下游泳，不到不熟悉水域游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不擅自下水施救；会相互提醒劝阻并报告，会基本应急自救、求助、报警方法；家长知晓孩子去向、同伴、活动内容和返回时间。若发现同伴溺水，立即寻求成人帮助或拨打110、120报警电话，切勿盲目下水或手拉手连环施救，避免造成二次伤害。

六、做好综合防护，守护身心无恙

加强防拐防骗教育，告诉孩子不轻易相信陌生人，不接受陌生人的食物、饮料，不透露个人及家庭信息；外出时务必须报备行程，迷路时保持冷静，原地等候或拨打110求助。适龄开展性教育，引导孩子认识身体隐私，增强自我保护意识，远离性侵伤害，密切关注孩子社交动态，谨慎选择课外机构，严格监管网络交友。教育孩子远离网吧、KTV、酒吧等未成年人不适宜进入的场所，拒绝封建迷信、赌博等不良活动，远离烟酒、毒品等危害物品，牢记110（报警）、120（急救）、119（消防）等紧急求助电话，遇到欺凌、猥亵等突发情况时，第一时间向家长、老师或相关部门求助。

七、做好学玩规划，实现劳逸结合

引导孩子制定科学的假期计划，合理分配学习与娱乐时间，每天安排固定时段阅读有益书籍、复习巩固功课、完成寒假作业，做好查缺补漏，实现自我提升。鼓励孩子主动分担力所能及的家务劳动，培养独立生活能力和家庭责任感，传承优良家风。严格遵守“五项管理”规定，管控孩子电子产品使用时间，避免沉迷网络游戏、短视频，保障孩子视力健康和正常作息，养成良好生活学习习惯。

八、做好网络规划，守护网络安全

与孩子约定每日上网时长，引导其浏览健康有益的网络内容，不浏览暴力、色情等不良信息，不发表不当言论。强化网络安全意识，教孩子牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。防范网络诈骗和不良消费行为，及时掌握孩子游戏账号注册、充值及直播打赏等情况，不向孩子泄露支付账号密码；教育孩子不随意添加陌生网友，不单独约见网友，守护孩子网络安全。

九、做好心理关怀，滋养心灵成长

利用假期多陪伴孩子，加强沟通交流，耐心倾听其心声，深入了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。鼓励孩子参与户外活动、社会实践和文体活动，培养兴趣爱好，丰富精神生活，增强社交能力和团队协作精神。营造温馨和谐的家庭氛围，避免在孩子面前争吵或发泄负面情绪；若发现孩子情绪波动较大，及时引导其通过倾诉、运动等方式排解，必要时可寻求专业心理帮助（云南省守望云心 “96525” 心理热线平台、玉溪市“12355”青少年综合服务中心热线）。

家长是孩子安全的第一责任人，假期里请您务必加强对孩子的陪伴、教育与监管，时刻关注孩子的动向，做到知去向、知同伴、知内容、知归时。期待孩子们在新学期伊始，能以饱满的精神状态和强健的体魄重返校园，开启全新的成长征程。

最后，衷心祝愿您和家人新春快乐、阖家安康、万事如意！

新平县教育体育局

2026年1月20日