者竜乡举办心理健康专题讲座

为切实做好职工心理健康服务工作，增强职工心理保健意识，帮助职工树立积极向上的健康心态，提升职工心理健康水平，12月9日，者竜乡工会邀请玉溪市第二人民医院心理科住院医师、国家三级心理咨询师王锡开展心理健康讲座，全乡共90余名干部职工参加活动。

首先，大家在王老师的带领下做起了手指操，舒缓了倦意与紧张情绪，增进了相互默契与交流。整个讲堂在愉快的氛围中进行，王老师通过知识讲解、互动问答、情景模拟等方式，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力，分析情绪对身体健康的影响，并推荐相关书籍方便大家进行延伸阅读，以健康积极的心态面对困难和挫折，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

通过此次心理健康讲堂，职工对心理健康知识和理念有了进一步的认识和了解。参加讲堂的职工纷纷表示，本次讲堂主题突出、特点鲜明、切合实际，通过讲堂，心理压力得到了缓解，今后将在工作和生活中注重自身压力的调节，以积极乐观的心态面对困难、处理问题、忠诚履职、爱岗奉献。

下一步，者竜乡工会将持续开展一系列的心理健康服务活动，在上级工会的指导下做好关心关爱职工工作，及时用“心”响应，搭建暖“心”平台，帮助全乡职工建立积极向上的心态，更好地为广大职工提供优质服务，通过多种途径不断提升职工的幸福感、归属感。