平掌乡组织开展“职工心理服务大讲堂”讲座

为让全乡干部职工树立良好健康理念，增强自我保健意识，进一步提高生活健康水平和幸福指数，9月28日，平掌乡总工会邀请玉溪市第二人民医院精神科主任医师杨顺英医生，为平掌乡干部职工带来一场题为《调节压力，让心理健康常亮绿灯》的心理健康知识讲座。全乡干部职工、平掌中心学校教职工共计60余人参加。讲座由乡党委副书记刘骁主持。

讲座中，杨顺英老师从健康概念与心理健康标准、压力的识别、压力的分类及如何应对压力等四个方面出发，进行了深入浅出的授课。杨老师结合我们的工作实际为大家讲解了各类心理问题、心理疾病的临床现象，以及如何调节压力、预防心理问题、心理疾病；准确分析了干部职工工作生活中面临的压力点，引导干部职工了解压力、直面压力，学会自我减压和正确应对心理健康问题，同时传授了简单易学的妙招助大家摆脱压力。

职工心理服务大讲堂是总工会服务职工的重要工作内容，是加强工会对职工人文关怀和心理疏导的有力举措。此次讲座让干部职工对心理健康知识有了更加深入地认识和理解，促使干部职工能够科学调整工作压力、生活节奏，调适好心态，提高投入工作的热情，保持良好的精神心理状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作、生活和学习中！