健康生活丨儿童近视如何预防与治疗


来源:新平县卫生健康局 时间:2026-03-05 00:03   点击率:10打印】【关闭

预防措施

  • 增加户外活动时间:每天至少保证120分钟的户外活动,这有助于预防近视的发生。

  • 培养健康用眼行为:保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每40分钟休息10分钟,减少电子屏幕的使用时间。

  • 改善视觉环境:确保学习和生活场所的采光和照明符合标准,配备适合儿童身高的课桌椅。

  • 定期视力检查:建立儿童视力健康档案,定期进行视力检查,早期发现视力问题并及时干预。

  • 合理饮食:保证营养均衡,多吃富含维生素A、C、E和锌的食物,如绿叶蔬菜、水果和坚果。


治疗措施

光学干

  • 角膜塑形镜(OK镜):通过夜间佩戴特制的硬性透氧镜片,暂时改变角膜形态,白天无需佩戴眼镜即可维持清晰视力,同时减缓眼轴增长

  • 多焦点软性接触镜:通过在镜片周边产生近视性离焦,减缓眼轴增长,适合8岁以上、能够自理的孩子

  • 周边离焦框架眼镜:如DIMS镜片、Stellest镜片等,通过特殊设计在周边视网膜产生近视性离焦,减缓近视进展

药物治疗

  • 低浓度阿托品滴眼液:0.01%阿托品滴眼液是目前最常用的浓度,可有效减缓近视进展,副作用小,使用方便。使用时需在医生指导下进行,并定期监测眼轴长度和屈光度


新兴疗法

  • 重复低水平红光治疗(RLRL):通过特定波长的红光刺激,可能通过调节视网膜细胞的线粒体活性和ATP生成,影响巩膜重塑和脉络膜血流,从而减缓近视进展。该疗法在一些临床试验中显示出良好的效果和安全性


注意事项

  • 专业指导:所有治疗方案都应在专业眼科医生的指导下进行,确保安全和有效。

  • 定期复查:在治疗过程中,需定期复查视力、眼轴长度等指标,以评估治疗效果并调整治疗方案。

  • 个性化治疗:根据儿童的年龄、近视进展速度、家族史等因素,选择合适的治疗方案。




来源:云南省人口和卫生健康宣传教育中心

转载自云南健康教育微信公众号


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