新平县医疗保障局工会举办职工心理健康知识讲座

为增强干部职工的心理保健意识，引导干部职工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，消除职业倦怠。10月12日上午，新平县医疗保障局工会举办了“积极心态-让我们远离抑郁”为主题的职工心理健康知识讲座，此次讲座邀请了玉溪市第二人民医院主任医师杨顺英，我局干部职工参加了此次讲座。

杨主任在讲座中列举了大量生动鲜活的事例，宣传抑郁症的危害性、如何预防与治疗抑郁症等相关知识。引导广大干部职工建立健康、和谐、快乐的生活方式。杨主任在轻松愉快的氛围下交给了大家心理学的知识，原理和应对压力的方法和技巧。对积极的心态和消极的心态等问题进行讲解，帮助大家认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方式缓解压力，不要抱怨生活，要选择积极的心态面对生活，对自己进行科学管理，朝着健康、积极的方向成为健康快乐的人。

本次讲座，大家受益匪浅，对心理健康的重要性有了更深刻的体会，今后将以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好的驾驭自己的工作和生活。